FAQ
常见问题解答
有效的热身包括动态拉伸和轻度有氧运动，帮助提高身体温度和灵活性，减少受伤风险。
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体育设备的保养包括定期清洁、检查部件的磨损情况、按时更换易损件，以及确保设备使用环境的干燥和通风。